Tartalom betöltése...
Hasznos linkek
 
Keresés

Utcai Futás

 
           

 


Beköszöntő

Akik már csatlakoztak hozzánk, azokat külön üdvözlöm a rajtzónában, akik még nem, azok se idegeskedjetek, mert bármikor csatlakozhatnak a futókhoz:)!
Persze ehhez ki kell töltenetek a szakosztályi jelentkezést, meg ki kell fizetni a tagdíjat. Ha megteszed, ezzel már a futószakosztály tiszteletbeli tagja lettél.
Annak, hogy igazi tag legyél, egy feltétele van: hogy futni kell.
Annyit, amennyinek szükségét érzed. (Nem kell belehalni, csak egy kicsit)
De ha csak lélekben vagy velünk annak is örülünk (és így legalább nem fogsz lesérülni).
 
A futás elsődleges pszichológiai hatása, hogy megnő az önbecsülésünk abból adódóan, hogy le tudjuk a saját lustaságunkat győzni. Olyan érzést kelt, hogy "ura vagyok magamnak", azt történik, amit beterveztem, amit akarok. A legtöbb ember ésszel belátja, hogy mozognia kellene, de nem tudja saját magát rávenni egy kis "szenvedésre". Aki erre képes, büszke lehet önmagára!
(Dr. Budavári Ágota, Országos Sportegészségügyi Intézet)

Alan Sillitoe angol író kisregényében egy hosszútávfutó magányosságáról ír:
"Sose voltam még olyan szabad, mint az alatt a néhány óra alatt, míg végigügetek azon az ösvényen a kapun kívül."
"Jó ez, futónak lenni, kint a világban egymagam, egy lélek se, aki elrontaná a kedvemet, vagy megmondaná, hogy mit csináljak."
"Futás közben nagyokat gondolkodom, akkor jutnak eszembe a legmélyebb gondolatok".
 
Ha szeretnél belépni szakosztályunkba, keresd Bíró Györgyöt (biro@mavir.hu, tel: 18-53)!

A versenyekre nem csak a bajnokok jönnek, bár vannak köztünk olyanok is, aki az élmezőnyben fut, és mire mi is beérünk, már kipihente a futás fáradalmait. De túlnyomórészt, a te egészségedről van szó, hogy az esti, délutáni futások után eljössz és megmutatod a sok ezer másik futónak, meg a bajnokoknak, hogy te is meg tudod csinálni. Tavaly volt olyan verseny ahol 40-en futottuk le a távok valamelyikét.
A távoli cél, hogy minél jobban szerepeljünk az őszi iparági futáson. A tavaszi, nyári versenyeitek eredményei alapján állítjuk össze a mi bajnokcsapatunkat, akik tavaly a 4. helyről a másodikra futottak. Naná hogy meg kéne nyerni az idén!
Akinek edzéstervre van szüksége, annak szívesen segít Pész Attila, az edzőnk, aki a mi csapatunkban szokott futni.

Híreinkről, eseményeinkről e-mailben fogunk tájékoztatni!

Ha úgy érzed, további biztatásra van szükséged, jó szívvel ajánlom ezt az oldalt:
http://dagadtkocsog.hu/tortenetem

Ha helyet keresel, ahol nyugodtan futhatsz:
http://www.futoterkep.hu/cimkek/budapest/
 
Ha most kezded és szeretnéd elkerülni a tipikus hibákat:
http://www.webbeteg.hu/cikkek/sport_egeszseg/7466/kezdo-futok-hibai


Kedves futótársak!
 
Még néhány napig elmondhatjuk, hogy ebben az esős hideg ítéletidőben képtelenség edzeni, futni és már meg is nyugodtunk.
Pedig lassan itt a tavasz. Kisüt a nap és semmi sem véd meg attól, hogy futócipőt húzzunk, és eleinte kissé bizonytalan léptekkel, majd egyre bátrabban elkezdjünk futni, felkészülni a tavaszi versenyekre.
Összeszedtem a versenyeket, ahol futni szoktatok, hogy tervezni tudjátok az idei évet. Persze ezek csak ötletek. Nem csak az alábbi versenyeken indulhattok a MAVIR SE támogatásával. Keressétek ki a nektek való rendezvényeket és tervezzétek el az évet.
 
2020 Verseny neve Időpontja Távok Helyszín SE támogatás
Fut a Keszi 03. 22. Ovis, 2,5-5-10km Dunakeszi ingyenes
Spártan tavaszi futam 04 04-05. Veszprém 70%
Telekom Vivicittá (BSI) 04. 04-05. 5-10-21km Bp. Margit sz. 70%
Kékes Csúcsfutás (BSI) 05.09 5km Mátra 70%
Fut a Vác és Ovis futás 06. 07. 2-5,5-11-22km, 4x5,5váltó, ovis Vác Boronkay iskola ingyenes a részvétel
K&H Maraton váltó (BSI) 06. 14. 22-42km és váltók Hősök tere 70%
Spártan Race nyári futam 06. 27-28.      
 WIZZAIR Budapest (BSI) 09.06. 21km, és váltók Hősök tere 70%
Paksi atomfutás rendezvényei 09. 12. 8-15-23-31km utcai brutálfutás Paks 70%
Óvodás Családi Kalandtúra 09. 19. 2km túra Vác
Gyadai-rét
ingyenes a részvétel
Iparági futóverseny 09. 26-27. 2-7-14-21,3x7váltó Tatai tó körül 90%
SPAR Maraton (BSI) 10. 10-11. 42km, és váltók Hősök tere 70%
IBUSZ félmaraton 10. 23. 21km és váltó Budakeszi 70%
Spártan Race őszi futam 10. 14-25     70%
Nagy-hideghegy futás 11.16. 5km Királyrét 70%
Balaton Maraton (BSI) 11. 14-15. 14+7+21és váltók Siófok 70%
Mikulásfutás és Ovis futás 12. 06.
Délelőtt
2-5,5-11-22km, 4x5,5váltó, ovis Vác
Március 15. tér
ingyenes a részvétel
Blikk-Mikulásfutás (BSI) 12.06.délután 3,5km Budapest 70%
 
Az SE az idén is támogatja a hazai utcai és terepfutó versenyeket, a duatlont, a triatlont, és ha valakinek még ez sem elég a spártai versenyeket is. Az SE, a tagoknak a nevezési díj 70%-át kell kifizeti. (A nevezés, fizetés ügyében Negele Annát keressétek továbbra is.)
Természetesen az idén is számítok rátok, hogy eljöttök, és együtt megnyerjük az iparági futóversenyt, ami az idén Tatán lesz.
Lesznek felkészítő versenyek is ahol ingyenes a MAVIR-osok részvétele. Az idén is lehetőséget kínálunk a családi versenyekre, ahol a gyerekekkel együtt mozoghattok.
Akinek vannak céljai a futás terén azoknak edzéstervek készítésével segíthetünk, hogy eredményesen fusson a tervezett távon.
Aki kinőtte, vagy elkopott, vagy még nincsen MAVIR SE technikai futópólója, azt szeretném kérni, hogy írja meg, hogy mire jön a versenyzés, már használni tudja azt.
Remélem, sikerült összefoglalni a legfontosabbakat. Ha mégsem, akkor írjátok meg, amit kihagytam, vagy ha van probléma, segítek a megoldásában.
A futócsapat munkájának szervezésében az idén is segíti munkámat Baloghné Tárbály Edit, az ő ajtaja is nyitva áll előttetek.
 
Most még hezitáljatok kicsit, de ha kisüt a nap, futás ki a szabadba, mert
Aki futópadon nyomja, az nem ázik, nem fázik, de nem is hallja a szél zúgását.
Bíró Gyuri (Futó szakosztály vezető)


2019 Iparági Futóverseny beszámoló